よもぎ蒸しの効能がスゴイ！女性のさまざまな体の悩みを改善。

冷え性、便秘気味…。生理痛が辛い…。

 

 

そんなお悩み、抱えていませんか？

 

女性は、男性にない体のさまざまな悩みを抱えています。

多くの女性が冷え性で悩んでいますし、ダイエットや美容、出産や出産後の体調変化なども女性特有の悩みですね。

家事と仕事の両方でストレスを抱え、体調を崩している女性もたくさんいらっしゃると思います。

これらの悩みを解消できるのがよもぎ蒸しです。

 

このような不調を改善しませんか？

 

また婦人病の方。

多くの婦人病は下腹部の血行不良により生理機能が衰えることが原因だと言われています。

血行がスムーズに流れないため生理不順、生理痛、不正出血が起こることにもなります。

 

こういった女性特有の症状に、

直接下腹部を温め、血行が促進される「よもぎ蒸し」が非常に効果的です！

 

よもぎ蒸しとは

よもぎ蒸しは韓国で昔からある民間療法で、600年もの歴史があると言われています。

昔から日本でも、擦り傷や下痢止めなど、外用だけでなく内服としても活用されてきました。

このよもぎや薬草などをブレンドし、煮たてて発した蒸気で体を温めたり、同時に薬草の成分を皮膚から吸収し、体の様々な不調を改善するのがよもぎ蒸しです。

よもぎ蒸しでは穴の開いた椅子を利用し、蒸気を逃がさないようにマントを使用します。

マントの中はサウナ状態となり、ただ座っているだけで女性の体にさまざまな効果を得ることができます。

よもぎ蒸しの効能

 

血流改善

よもぎ蒸しではマントを被ります。その中は蒸気のサウナ状態となりますので、体をしっかりと温めることができます。

体の中からしっかりと温まることで血流が改善します。

この血流改善効果によって冷え性を改善させることができます。

代謝アップ

血流が改善すると体も温まり、臓器の働きも良くなります。

そのため基礎代謝がアップしダイエットがしやすい状態になります。

リバウンドもしにくい体質に変わっていきます。

美肌効果

汗をたくさんかきますのでデトックス効果があります。

老廃物が排出され美肌の効果も得られます。

自律神経が整う

日常のストレスが原因で自律神経が乱れたり、体調を崩しやすくなったり、精神的に不安定になります。

よもぎに含まれる成分によってリラックスすることができ、自律神経を整い、さまざまな症状の改善に効果があります。

ストレス解消

よもぎ蒸しにはリラックス効果がありますのでストレスも解消できます。

イライラしたりなど精神面を整えるにもピッタリです。

体臭改善

汗をかき、老廃物を排出し、代謝がよくなることで体臭改善効果があります。

女性ではデリケートゾーンの臭いが気になっている人もいますが、そんな人にもよもぎ蒸しはおすすめです。

よもぎには消臭効果もあり、菌の増殖によって発する臭いにも有効です。

婦人科疾患の改善

よもぎ蒸しは体の中から温めてられます。

骨盤付近の血流も改善し、子宮や卵巣の働きも改善させることから、

生理不順や生理痛の改善、子宮筋腫、更年期障害などの緩和にも効果があると言われています。

妊活や産後回復

子宮までしっかりと温められるので子宮内膜が厚くなります。

妊活をしている人にも良い効果が期待できると言われています。

韓国では昔から産後回復にもよもぎ蒸しをしています。

すずらんはなぜ「よもぎ蒸し」を取り入れたのか？

 

毎日リンパサロンで施術をしていると、冷えてお悩みのお客様が何と多いことか…。

リンパケアやぽかぽか冷えとりも人気で効果的なのですが

 

でももっと！

もっと冷えに良いものがないかと…。

 

そんな時、韓国で体験した「よもぎ蒸し」を思い出しました。

仲間たちと遠方まで勉強に行き体験もしました。

深く知れば知るほど
よもぎ蒸しの良さ、よもぎ蒸しの効能に感動してしまいました。

 

 

これをすずらんの「癒やし」に取り入れれば、体の不調を抱える女性の悩みを
よりたくさん解決することができる！

このように思い、それから
今日に至るまで、とにかく勉強の日々でした。

 

 

「よもぎ蒸し」の方法

 

ハーブの女王と言われるよもぎを煎じ、蒸気の出る専用の椅子に、首から下をすっぽり包むマントを着て座ります。

 

 

 

✳下半身から体を温める温熱効果と、煎じた薬草の成分を体内に取り入れ、粘膜吸収させることで自然治癒力が高まります。
✳代謝が促進され、汗とともに老廃物が排出されます。
✳お顔を出してお入り頂けますので、サウナが苦手な方でも気持ちよく受けて頂けます。

 

動画で様子をご覧ください↓

 

【所要時間】40分程　【料　金】3000円＋税

◎各コースとの組み合わせ、ご相談ください。

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