すずらんスタッフblog〜   冷えと乾燥からくる目元のダメージにご注意‼︎   目のまわりは筋肉や皮膚が薄く、冷えや乾燥の影響を受けやすい部分👁⚡︎     冷えで筋肉が硬くなる […]

すずらんスタッフblog〜   女性ホルモンが乱れると、 自律神経と密接している血流が滞り、血行不良となって冷え・むくみ・コリなどの不調を招くことも//     さらに、冷えたカラダを放って […]

すずらんスタッフblog〜   🌸春先は肌トラブルが起こりやすい季節🌷 花粉や黄砂にも要注意⚠️   この季節、肌が荒れてメイクのノリもいまいち。。 そんなお悩みありますょね…   &nbs […]

  お客様からのありがたいメッセージ✨   昨日はありがとうございました😉 一日中体が温かく、やはり2～3時間後にはどっと疲れが出ました✨ なので、うとうとしてました😁     ～ […]

  すずらん教室スタッフblog〜   生徒さんたちのコーヒータイムは穏やかで楽しそうです✨   お話の中で、緊急事態解除になる話題が、、 でも感染は相変わらずの日々、、 皆さん心配で、 そ […]

すずらんスタッフblog〜   女性は更年期になると、女性ホルモンのエストロゲン分泌量が、急激に減少することから、 のぼせ★ほてり★など更年期特有の症状が現れます//   冷えとは正反対の症状に見えま […]

すずらんパソコン教室スタッフblog〜   今日も生徒さんで賑わいました。 皆さんそれぞれのテキストをやられています。   コーヒータイム☕️は個々に時間がズレているのですが、今日はどういうわけか、諸 […]

すずらんスタッフblog〜 質のよい睡眠を💤   睡眠は冷えない体を育む大切な時間🛌 人は深い眠りについている間、疲労回復にかかわるホルモンの分泌が増えたり、 免疫細胞の修復が行われたりしています。 リンパを流 […]

すずらんスタッフblog〜   お客様に先日嬉しいご報告をしてもらえました( ◠‿◠ )   昨年の今頃フェイシャルケアを受けられたのですが💆‍♀️✨ お子様の卒業式や入学式での記念写真の写りが🏫💐 […]

すずらんスタッフblog〜   日常動作を運動に変える👟   筋肉量が増えると熱を生み出しやすい体になります❗️ 特に下半身を鍛えましょう🦵     +●+○+●+○+●+○+●+ […]