秋ですね🍁

すずらんスタッフblog〜

 

食欲の秋ですね💦

 

美味しい食材が豊富となりますが、気温が下がり、空気も乾燥してきます🍂

 

冬の寒さに備えるために、お米や芋、栗、かぼちゃ
などで元気をつけましょう🍚🥔🍠🌰

 

また、呼吸器や肌の乾燥対策には、ねぎやにんにく、玉ねぎ、唐辛子などの辛味を摂ることがオススメだそうです🧅🌶🧄

 

 

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そして、すずらんで

癒されて免疫力UPでお元気にお過ごしくださいませ✨

 

 

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