未来のキレイは✨💕

すずらんスタッフblog〜

 

未来のキレイは、内側からつくる!✨☘️✨

 

女性は30歳を超えると、年に1%ずつ筋肉が落ちていくそうです…‼︎

 

☆筋肉も脂肪も少ない人は
不健康に見える ★
血行が悪く冷えやすい★

☆筋肉が少なく脂肪が多い人は老けて見える★
痛みや生活習慣病など心配★

 

 

☆筋肉が多く脂肪が少ない
人は若々しく健康的✨
関節の痛み知らず✨
免疫力が高く病気になりにくい✨

なのだそうです‼️

☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜

 

 

適度な運動☆
バランス良い食事☆
質の良い眠り☆

そして
すずらんの各コースで免疫力UPଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚🍀✨✨

 

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