リンパのおはなし✨

 

リンパとは体の中に流れている液体で、
スピードはとってもゆっくりです💦

 

主に
細菌を退治したり☆
老廃物の回収と運搬★

 

体内のいらないものを外に出す手助けをしてくれています❣️
健康維持をしてくれているのがリンパです❣️

 

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美肌効果☆
太りにくい体質☆
便秘解消☆
冷え性や浮腫みの改善☆
免疫力を高める☆
自律神経を整える☆
リラックス効果☆
ストレス改善☆

リンパを流すことによって
体の余分なものを外に出すだけではなく✨
心身共にスッキリ✨

 

 

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この頃、私は仲間のリンパマッサージを受けました。
その圧加減は程良く、夜もよく眠れ、翌日の爽やかさには感動でした✨

 

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強い圧は毛細リンパ管などをつぶしてしまいます★

優しいマッサージや痛気持ちいいくらいのマッサージを受けると副交感神経が優位になり、リンパ管や血管が開いて流れが良くなります☆

反対に、痛いマッサージを受けると交感神経優位になって、体が防御体制に入ってしまいます😢

リンパ管や血管は締まってしまい、筋肉も固くなって逆効果▼

 

◆さらに、老廃物が溜まっているところに強くて痛いマッサージを受けると、もみ返しが来たり、もっと悪化で弱っていた細胞や毛細血管が切れて内出血!!

 

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すずらんの程よい圧加減をご堪能くださいませ( ^-^)ノ∠※。.:*:・’°☆

 

スッキリとお元気にお過ごしくださいますよう🤲

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