すずらん塩田こすず店スタッフブログ〜   太りやすい。。★★   腸内環境が悪いと、 脂肪燃焼に必要なビタミンなどの栄養素が吸収できず、代謝機能がダウン⤵︎。。   代謝が低下 […]

  すずらん上田国分店スタッフブログ〜   体の中からのケアと外からのケアで代謝を促進して免疫力を高めましょう🎵   風邪対策に効果があると言われている「長ネギ」。   加熱するこ […]

  仲間の家の愛猫が亡くなったとのこと😢 悲しみの様子が痛いほど伝わりました///   猫が苦手で興味なかった私ですが、虎太郎に出会えて暮らしてみるととても可愛くて、、     & […]

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  この日のクッキング教室は🔪   簡単なメニューでしたが、加えるものにも手順にも少し工夫があります♪   お店やご家庭のとは違った味わいを感じていただけたようです🍽   &nbs […]

  すずらん長野三輪店スタッフブログ〜     甘いものばかり食べてしまうのは、糖質依存味覚だった‼         この記事が目に入りました。 ギャ […]

  すずらん塩田こすず店スタッフブログ〜   イライラ、むくみ、だるさなど、女性に多いプチ不調😢   女性ホルモンのひとつである黄体ホルモンには、大腸のぜん動運動を抑える働きがあり〜 &nb […]

  お風呂♨️ よもぎを入れるのと入れないのではどうしてこんなに違うのだろう☆   芯までしっかり温まりその爽やかな気持ちの良さに☆。,・~～・,。★。,・~～・,。☆。,・~～・,。★   […]

  すずらん上田国分店スタッフブログ〜   よもぎ蒸しで体の芯からぽっかぽか‼️ お喜びのお客様増えています。   今朝は冷え込みましたね//   我が家は標高の高い地域にあるので […]

  今日はすずらんのカラオケ新年会です。   食べたり唄ったり♫         日々励まし合い助け合って明るい仲間たちは、全員が ‘’かけがえのない存在‘’ […]