すずらんで夏バテ対策💚

 

すずらん塩田こすず店スタッフblog~

 

不調を感じる前によもぎ蒸しで芯から身体を温めましょう‼️

 

 

 

 

 

 

猛暑から急に涼しくなって身体が異変を感じてしまいますね😱

 

 

今週は前線の影響で雨の日が続きそうですが、気温の下がる日があればまた上がる日もありそうです★

 

 

こんなときは身体がだるかったり頭が重いとかイライラしたりしませんか?★☆★

 

それは夏バテかもしれません😵

 

 

心を込めて↓✨

 

 

室内外の温度差によって引き起こされる自律神経の乱れが、現代の日本人にとって一番の原因となっていると言われています★

 

湿気が多いことも関係していて、多湿の状況だと汗の蒸発が妨げられ発汗異常が引き起こされるそうです//

 

 

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ほかにも原因はありますが夏バテに効き目のある食材は『きのこ』

 

 

キノコにはビタミンB群とカリウムが豊富に含まれていて夏バテ防止によいそうです。

 

 

身体によい食べ物と身体によいすずらんのケアで夏バテ対策をしっかりしましょう✨

 

癒しのリンパケアすずらんの各店スタッフ一同

 

お客様のお越しを心からお待ちしております❤️

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