梅雨真っ最中★浮腫みも★

 

すずらん長野三輪店スタッフblog~

 

梅雨真っ只中☔、皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

 

私は、ここ数日の湿度の高さに体が少し疲れぎみです。

そんな方は多いと思います。

 

体がだるい★
頭痛、腰痛★
やる気が起きない★
めまい、耳鳴り★
手足の冷え★
食欲不振★

  ・・・などなど

 

 

湿度が高いと汗が出にくくなりむくみにも//

 

自律神経のバランスも乱れやすくなるため、

血流も悪くなり、

色々な症状として体に表れてしまいます。

 

 

 

お部屋の環境をととのえたり☆

水分をこまめにとったり☆

運動やしっかり入浴して☆

汗を出したり☆

 

 

リンパをながすのももちろんお進めです.:*:・’°☆

 

 

 

よもぎ蒸しでたっぷり汗を出すのも😃🌿🌿🌿

 

すずらんでお待ちしております🙇

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