過信は禁物です😵

 

体調不良を無視して動き回り、とうとう//

 

真っ直ぐ立てない/キッチンで片手をつかないと出来ない/シャンプーもやっと/洗濯物干せない/

などなど全てが

止まってしまいそう💦

 

 

マシーンをかけてもらって、少し回復したものの🌿

 

酷くこじらせすぎた身体の回復は時間がかかりそう・・😂

 

 

日頃のメンテナンスが大切だと痛感しました🌿

 

少し落ち着いたら仲間たちに順番にお願いしようなんて思いながら💦

 

11月中にやりたいことだらけ☆

会いたい人だらけ☆

吸収したいこと☆

伝えたいこと☆

取り入れたいこと☆

 

突っ走りすぎていた自分、後悔の日々です!!☆☆

 

健康でなければ何も出来ない~~🌠

 

◇◇◇
定期的なメンテナンス絶対必要ですね!そして無理は***🙏

 

やはり、健康で長持ちする身体作りは日頃から・・・大切✨
と、身をもって感じました.:*:・’°☆

 

 

◇◇◇
どうぞ過信は禁物です。
年末忙しくなってきます~
すずらんでメンテナンス(^-^)/
お体もお心も.:*:・’°

 

楽しみにお待ちしております🎵

 

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